鹿肉の赤ワイン煮
材料
- ヒレ肉 300g
- 玉ねぎ 中1個
- しめじ 1株
- 人参 1/2本
- トマト缶 1/2個
- 赤ワイン200ml
- ケチャップ・ウスターソース 大さじ1
- 固形コンソメ 1個
- 塩コショウ・オリーブオイル 適量
- 刻みニンニク 小さじ1
- はちみつ 小さじ1
- ローリエ 2枚
作り方
- 鹿肉は解凍して、塩コショウをし、調理する1時間前には冷蔵庫から取り出し、常温に戻しておく。
- フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ヒレ肉を入れて全体的にまんべんなく焼き色を付ける。
- フライパンから取り出し、ラップでしっかり包んだ後、アルミホイルで包む。
- 鍋にたっぷりの熱湯を沸かし、沸騰前の約80℃をキープして(3)を入れ、弱火で10分加熱したら、火から降ろしてそのまま30分放置する。
- 湯から取り出し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
- 食べやすい大きさに切り分ける。
- 完成。
このレシピに使用しているエゾ鹿肉