えぞ鹿 シカク煮
材料
- 乾燥大豆:100g(一晩水に浸けて戻しておく)
- 鹿バラ肉:500g
- 人参:2本
- 野菜昆布:10X10cm(3cm長さに細切りにしておく)
- 生姜:2かけ
- 醤油:大匙4
- 砂糖:大匙3~4
- 酒:大匙2
- 水:250cc
(A)
作り方
- 人参は2cm角の角切りにする
- 生姜はスライスするか細切りにする。
- 鹿肉は4~5cm角に切る(鹿肉は縮むので大きめに!)
- 臭みとアクを抜くために鹿肉に熱湯を回しかける。
- 圧力鍋に全材料を入れ、蓋をして中火にかける。
- 重りが動いたら弱火にして5分、火を止めて5分放置する。
- 圧が抜けたら蓋を開け、煮汁が少なくなるまで煮含める。
- 余熱調理した鹿肉を切り、ソースをかけて完成!
このレシピに使用しているエゾ鹿肉